PSV Tao Te
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Koshinkan 5. Kyu

 


Koshinkan Form

Rechts zurück in Jiyu Kamai 

12h        vorwärts 4 mal ZK Ren Tsuki

rückwärts 4 mal ZK Age Uke-Gyaku Tsuki                                           Wendung 

15h        vorwärts 4 mal ZK Soto Uke-Gyaku Mae Empi

rückwärts 4 mal KK Morote Uchi Uke-ZK Gyaku Tsuki                    Wendung 

21h        vorwärts 4 mal KK Shuto Uke-ZK Gyaku Shuto Uchi Jodan

rückwärts KK Haiwan(l .Sequenz Heian Yondan)-Mae Ashi Geri               Wendung 

06h        vorwärts 4 mal ZK Mawashi Geri-Gyaku Tsuki

rückwärts 4 mal KB Yoko Geri Keage-übersetzen Yoko Geri

Kekomi (Drehung)                                                                                        Wendung 

12h Yoi 

Kata

Tokui Kata Heian Yondan 

1 Shitei Kata Heian Shodan bis Sandan 

2 Anwendungen aus der Heian Yondan 

Kumite

Kaeshi Ippon Kumite 

TORI/UKE 1 mal re./l mal Ii.

Oi Tsuki Jodan-Age Uke-Gegenangriff Oi tsuki Jodan-Age Uke-Gyaku Tsuki Chudan 

Oi Tsuki Chudan-Soto Uke-Gegenangriff Oi Tsuki Chudan-Soto Uke-Gyaku Tsuki Chudan 

Mae Geri Chudan-Nagashi Uke-Gegenangriff Mae Geri Chudan-Nagashi Uke-Gyaku Tsuki Chudan 

Freikampf

3 Minuten 

Selbstverteidigung

Es sind 6 SV- Elemente- davon 2 Hebel(Kopf-Hand-Arm und/oderFußhebel etc) sowie eine Befreiung aus der Würge zu demonstrieren.