PSV Tao Te
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Koshinkan 3. Kyu

 


Koshinkan Form 

Rechts zurück in Jiyu Kamai 

12h        vorwärts 4 mal ZK Ren Tsuki (Jodan/Chudan)

rückwärts 4 mal ZK Age Uke-Mae Geri(hinten absetzen) - Gedan Barai

Gyaku Zuki                                                                                                                       Wendung 

15h        vorwärts 4 mal Oi Tsuki Jodan rw Gedan Barai vw Oi Tsuki Chudan

rückwärts KK Morote Uchi Ude Uke-ZK Shuto Uchi Jodan (vorderer Arm)

Gyaku Tsuki                                                                                                                     Wendung 

21h        vorwärts 4 mal ZK Soto Uke-KB Yoko Empi/Yoko Uraken Jodan

ZK Gyaku Tsuki

rückwärts 4 mal KK Shuto Uke-Yoko Geri Kekomi(vorderes Bein)

ZK Gyaku Tate Nukite                                                                                                 Wendung 

06h        4 mal vorwärts 1. Sequenz Tekki Shodan bis Kage Tsuki

rückwärts 4 mal ZK Ushiro Geri -Tettsui Uchi                                                     Wendung 

12h        Yoi 

Kata

Tokui Kata Tekki Shodan

Shitei Kata Heian Shodan bis Heian Godan

Bunkai

3 Anwendungen aus der Tekki Shodan 

Kumite

Jiyu Ippon Kumite 

TORI/UKE-freie Seitenwahl aus Kamae

  1. Oi Tsuki Jodan
  2. Oi Tsuki Chudan
  3. Mae Geri Chudan
  4. Ushiro Geri Chudan 

Abwehr und Gegenangriff sind frei. Es sind Suri-Ashi, Kai-Ashi und Sabaki zu zeigen. 

Freikampf

3 Minuten 

Selbstverteidigung

Es sind 8 Elemente aus dem SV-Programm-u.a. Hebeltechniken,Befreiung aus Würgegriffen sowie die Abwehr von Waffen(Bo,Pistole/Messer o.ä.)zu demonstrieren. 

Anmerkung: Ab dem 3.Kyu (Oberstufe!) sollte der Prüfling saubere Techniken, Kampfgeist und ein deutliches Kime demonstrieren!