PSV Tao Te
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Koshinkan 1. Kyu

 


Koshinkan Form

Rechts zurück in Jiyu Kamai 

12h        vorwärts 4 mal ZK Sanbon Tsuki

rückwärts 4 mal ZK Age Uke-Soto Uke(gleicher Arm)-Gyaku Tsuki          Wendung 

15h        vorwärts 4 mal Oi Tsuki Jodan, rw Gedan Barai, vw Ren Tsuki(Jodan/Chudan)

zurück 4 mal KK Shuto Uke-ZK Shuto Uchi (vorderer Arm) Gyaku Haito Uchi

Jodan                                                                                                                                 Wendung 

21h        vorwärts 4 mal ZK Kakiwake-ükeJMae Geri(hmten absetzen)Kosa Uke-Ni Rensuki

rückwärts 4 mal KK Morote Uchi Uke-ZK Gyaku Uchi Uke/Tate Tsuki

(gleicher Arm) = Kanku Sho                                                                                      Wendung 

06h        vorwärts 4 mal ZK Ura Mawashi Geri-Gyaku Tsuki

rückwärts 4 mal KB Yoko Geri Keage-Yoko Geri Kekomie (gleiches Bein ohne Absetzen)                                                                                                                           Wendung 

12h        Yoi 

Kata

Tokui Kata Jion

Shitei Kata Heian Shodan bis Heian Godan,Tekki Shodan,Bassai Dai

Bunkai: 3 Anwendungen aus der Tokui Kata 

Kumite

Jiyu Ippon Kumite (alle Angriffe jeweils 1 mal rechts und links)

TORI/UKE freie Seitenwahl aus Kamae-1 .Bewegung Suri Ashi-Abwehr und Gegenangriffe sind frei.

  1. Kizami Tsuki Jodan
  2. Oi Tsuki Chudan
  3. Mae Geri Chudan
  4. Mawashi Geri (Jodan oder Chudan)
  5. Ushiro Geri Chudan 

Jiyu Kumite 2 Minuten gegen 3 Gegner 

Selbstverteidigung

Es sind 8 Elemente aus der SV- insbesondere Hebeltechniken, die Befreiung aus Würgegriffen, Verteidigung gegen Waffen (Bo, Messer, Pistole o.ä.)mit abschließender Technik zu demonstrieren.